Arquivo de coaching - Cesar Cotait Kara José

Como o esporte desenvolve habilidades sociais e de liderança para driblar os obstáculos

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Esporte não é só sobre vitórias e derrotas. O jogo vai muito além do campo! O esporte desenvolve habilidades sociais e de liderança que são muito úteis na vida pessoal e profissional, para driblar os obstáculos que aparecem nas mais variadas situações. Neste artigo descontraído, vamos falar de como dar um chute na bola ou […]

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O Jogo da Inclusão: Como o Esporte Quebra Barreiras e une Corações

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Bem-vindos a uma viagem pelo universo esportivo, onde a diversidade é aplaudida, barreiras são demolidas e a inclusão social é coroada como a grande campeã. O esporte vai muito além de uma simples atividade física; é uma festa onde todos são convidados a jogar, suar e, acima de tudo, pertencer. No jogo da inclusão o

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Como fazer a gestão do tempo, aumentar sua produtividade e lidar com a procrastinação

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O tempo é o recurso mais importante de que todos dispomos, porque uma vez perdido, não pode ser recuperado. Por isso, nesse artigo vou compartilhar algumas dicas de como fazer a gestão do tempo, aumentar sua produtividade e lidar com a procrastinação, que é um dos piores adversários que temos para organizar tarefas, estabelecer metas

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Jogue para ganhar! Aumente sua autoestima e amor-próprio praticando esportes!

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Sabe aquele ditado “o movimento é vida”? Pois é! A verdadeira terapia nem sempre está em um consultório, mas sim em um campo, quadra ou pista. Quando se trata do seu amor-próprio e saúde física e mental, para o seu próprio bem, é preciso que você jogue para ganhar, Então, não perca tempo! procure uma

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Como sair da zona de conforto e desbravar o desconhecido com alegria e coragem

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A zona de conforto é como um sofá quente e acolhedor em um dia frio e chuvoso, mas às vezes é preciso dar um “tchauzinho” a ela e abraçar o desconhecido. Neste artigo vamos explorar de forma leve e descontraída como sair da zona de conforto e desbravar o desconhecido com alegria e coragem. E

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$Como vencer o medo da rejeição e do fracasso. Navegando nas águas do medo com estilo$

Como vencer o medo da rejeição e do fracasso. Navegando nas águas do medo com estilo

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Vamos encarar a realidade: o medo é como uma tempestade emocional que muitos de nós enfrentamos em nossas vidas pessoais e profissionais. Nesse artigo, vou jogar luz sobre essa questão de como vencer o medo da rejeição e do fracasso. A viagem nesse mar tempestuoso é uma parte da jornada de qualquer pessoa e é

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Benefícios do Boxe para executivos e empreendedores.

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O Boxe, também conhecido como pugilismo, é uma prática milenar. Além de ser uma excelente técnica de defesa pessoal e ajudar os praticantes a terem um condicionamento físico invejável, ajuda a desenvolver habilidades mentais e emocionais que são essenciais para o sucesso no mundo dos negócios. Por isso, falarei sobre os benefícios do Boxe para

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O caminho para o sucesso é uma jornada cheia de surpresas e desafios

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Sucesso é algo que todos almejamos, e é possível alcançar, realizando nossos sonhos. Mas uma das maiores dificuldades com que temos que lidar é descobrir que o caminho para o sucesso é uma jornada cheia de surpresas e desafios, repleta de reviravoltas, altos e baixos, obstáculos inesperados e momentos que exigem reflexão profunda. Mas que

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Comparação Entre Feedback e Coaching nas Empresas e no Mundo dos Esportes

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Feedback e coaching são processos que desempenham papéis fundamentais no mundo corporativo e no esportivo. Embora os contextos sejam diferentes, existem semelhanças notáveis entre esses processos. Nesse artigo, farei uma comparação entre feedback e coaching nas empresas e no mundo dos esportes, analisando como esses conceitos se aplicam nos dois universos, e como eles se

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$Resiliência é a arte de transformar fracassos em combustível para o sucesso$

Resiliência é a arte de transformar fracassos em combustível para o sucesso

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Em algum momento de nossas vidas, todos já sentimos o peso do fracasso, a amargura da derrota e a frustração de não atingir nossos objetivos. No entanto, o que separa aqueles que alcançam o sucesso dos que desistem pelo caminho é a maneira como lidamos com esses revezes. Neste artigo, exploraremos a importância da resiliência,

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