Como a prática de esportes ajuda na vida profissional

Quantas vezes, em uma entrevista de emprego, especialmente no início da carreira, você já não respondeu perguntas a respeito de seu histórico na prática de esportes? Não é uma pergunta de praxe, ou somente para saber se você é uma pessoa saudável. A prática esportiva ajuda a moldar mentalidades e criar competências valiosas na vida de um executivo. Por isso, resolvi colocar minha visão de como a prática de esportes ajuda na vida profissional.

Acredito que a prática de esportes e a vida profissional estão relacionados desde a nossa infância e adolescência, muito antes de a maioria de nós começar a trabalhar.

É nas quadras, campos, tatames, praias, piscinas ou outros locais para a prática de diversos esportes  que temos  nosso primeiro contato com conceitos como respeito, disciplina, estratégia, trabalho de equipe e superação de nossas limitações. Pessoalmente, foi com a prática de esportes que aprendi a lidar com a ansiedade, e ter autonomia, persistência, resiliência, respeito, cooperação, liderança, humildade e também a valorizar as pequenas conquistas.

Através dos esportes que pratico até hoje, como judô, surf, tênis, golfe, triátlon e snowboard que eu busco levar uma vida mais saudável do ponto de vista físico e mental, como me reconecto a esses princípios básicos e até tenho insights que podem ser úteis no dia a dia profissional.

E faço questão de ressaltar isso porque existem práticas comuns das atividades esportivas, competitiva ou não, que empresas e executivos ganhariam muito se levassem para a vida profissional.

Valores do esporte para a vida profissional

Trabalho em equipe e cooperação:

A diferença de uma equipe para um grupo de pessoas, por mais qualificadas que sejam individualmente, é cada um fazer a sua parte de uma estratégia previamente definida pela liderança para atingir um objetivo em comum, que é a vitória de todos.

Um exemplo do poder do trabalho em equipe são os times de futebol. Na última Copa do Mundo da FIFA, realizada no Qatar, assistimos a provável última apresentação em mundiais de Lionel Messi, que apesar da sua brilhante carreira em clubes de futebol, não tinha um retrospecto tão favorável jogando pela seleção argentina, tendo como único título conquistado até então, uma Copa América.

O que permitiu que o argentino conquistasse uma Copa do Mundo aos 35 anos, em que não é mais considerado um jovem para os padrões do futebol profissional, é que Messi jogou para a equipe. E a equipe jogou para Messi.

É uma lição que vale para qualquer empresa. O “gol do título” pode ser feito pelas áreas de vendas, de marketing, pós-vendas…Existe o momento para cada uma delas ser o craque em campo. E todas tem que jogar pelo time.

Lidar com as expectativas: Resiliência, persistência e controle da ansiedade

Outra coisa em que a prática de esportes ajuda na vida profissional é ajudar a lidar com as expectativas, desenvolvendo resiliência, persistência e controle da ansiedade.

Apelando novamente ao exemplo da seleção argentina na Copa do Mundo de 2022, os argentinos , assim como nós, brasileiros, colocam como único objetivo aceitável no futebol,  ser campeão. Justo e razoável, ou não, é como funciona.

Imagine o impacto para os jogadores argentinos serem derrotados pela Arábia Saudita, um país sem nenhuma tradição no futebol, no primeiro jogo? Foi preciso resiliência, persistência e controle da ansiedade para recuperarem a confiança jogo a jogo, até a final, em que empataram com o excelente time francês por 3×3 e acabaram sendo campeões nos pênaltis.

Cobranças por performance depois de entregas abaixo das expectativas, gerando nervosismo, podem ocorrer em qualquer empresa, com qualquer equipe. Ter resiliência para controlar a ansiedade, evitando o medo paralisante e fazendo a equipe performar de acordo com sua capacidade é algo que se aprende na prática esportiva competitiva. E é muito valioso nas empresas. Para líderes e liderados.

Coach e mentor: Um conceito da prática de esportes que ajuda na vida corporativa

O coach é um termo hoje bastante associado ao mundo corporativo, mas não podemos esquecer que a origem da palavra, sua tradução em inglês, é treinador. E da mesma maneira que grandes treinadores fizeram a diferença na vida de grandes atletas, um coach /ou mentor pode fazer uma grande diferença positiva na vida profissional, e até pessoal, de um executivo ou empreendedor.

O coach é alguém com experiência suficiente para ajudar no desenvolvimento de competências individuais ou grupais. No mundo dos negócios temos os líderes, que adquirindo certas competências e habilidades, podem se transformar na figura do líder gestor ou coach.

O líder coach pode desenvolver habilidades e competências em sua equipe comunicação, liderança, gerenciamento de projetos e tomadas de decisão, além de estimular a criatividade e o desenvolvimento da autoconfiança, disciplina e foco, qualidades essenciais para o sucesso de um profissional. Inclusive se, em algum momento, ele tiver de preparar um sucessor.  Ou seja, desenvolver planos de carreira para sua equipe faz parte dos atributos de um líder coach.

Exemplos de um líder coach no mundo esportivo

Talvez o maior exemplo de treinador de sucesso no mundo esportivo, que serve como um exemplo de qualidades de coach no mundo corporativo, seja o técnico de voleibol Bernardinho, quase uma unanimidade em sua profissão.

Como jogador, fez parte da equipe que ganhou a medalha de prata nas Olimpíadas de Los Angeles, em 1984, tendo adquirido todas as competências como jogador, ou se preferirmos, “executivo”, embora não tenha sido considerado um dos protagonistas daquele time.

Mas foi como técnico de voleibol que ele se tornou um dos maiores vencedores da história do esporte, dirigindo a seleção brasileira feminina de Vôlei e ganhando a medalha de bronze nas olimpíadas de Atlanta 1996 e Sidney-2000, além de outros títulos importantes.

Assumindo o cargo de técnico da seleção masculina de Vôlei, Bernardinho ganhou a medalha de ouro nas Olimpíadas de Atenas 2004, prata na Olimpíada de Pequim 2008, prata novamente na olimpíada de Londres 2012 e medalha de ouro nas Olimpíadas do Rio de Janeiro em 2016.

Somando as equipes masculinas e femininas, são 7 medalhas olímpicas. Contando somente a masculina, disputou 5 finais olímpicas seguidas. Um sucesso sob qualquer ângulo ou ponto de vista em que se analise.

Se for possível tentar adivinhar o segredo do sucesso de Bernardinho como técnico, e nas palavras de um de seus jogadores, ter transformado um time que não vencia nada em um que vencia tudo , talvez seja a de ele ter a talento nato para a liderança e estratégia, ter passado pela experiência prática, e saber orientar, olhando do lado de fora, quem está dentro da quadra.

Uma experiência pessoal de como a prática de esportes ajuda a vida profissional.

Em uma das competições de judô universitário de que participei, me machuquei na primeira luta e não ter pude continuar. Mas permaneci no ginásio para ajudar um amigo que continuava na disputa pela sua categoria. E ,guardadas as devidas proporções, passei pela “experiência Bernardinho” de saber o que se passa do lado de dentro, para poder ajudar estando do lado de fora.

Como esse amigo havia ganho a sua primeira luta por imobilização, tentava repetir a estratégia na segunda luta. Mas o adversário conseguia se defender e a disputa seguia indefinida. Olhando de fora, percebi como o adversário usava o braço esquerdo para não ser imobilizado, e gritei para o meu amigo “pega o braço!” Ele entendeu e seguiu a orientação, finalizando o adversário rapidamente, com uma técnica chamada jujigatame.

A metáfora de como a prática esportiva ajuda a vida profissional é bem óbvia: Quem estava olhando do lado de fora sabia o que orientar, e quem estava dentro, soube entender e executar.